Meridian Yoga nach den 5 Elementen der TCM

Beim Meridian Yoga nach den 5 Elementen der TCM geht es um die Verbindung von alten Traditionen und Werten – im speziellen der 5-Elemente- und Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin und dem Yoga der Indischen Tradition.

Die 5-Elementelehre der TCM beschreibt die Wandlungsphasen eines Systems und des Seins, sowie deren Beziehung zueinander und untereinander. Die Elemente sind Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser und beinhalten Aspekte von Yin und Yang (Aktivität und Passivität). Jedes Element setzt sich aus je einem Yin und Yang-Meridian (Energieleitbahn) zusammen, darüberhinaus steht jeder Meridian für unterschiedliche Energien, Dynamiken, Werte und Emotionen.

Durch die verschiedenen Yoga Asanas werden die gewünschten Meridiane und Aspekte angesprochen, und können Deinen Energiehaushalt positiv beeinflussen und ausgleichen.

Das Programm befasst sich ausführlich mit den einzelnen Elementen und Meridianpaaren, sowie deren Eigenschaften in Hinblick auf Energieausrichtung, Aktivität, Lebensmittelzuordnung und der Ausführung der korrespondierenden Asanas. So erhältst Du einen ganzheitlichen Zugang zur Gesunderhaltung Deiner selbst.

Ich persönlich glaube an die Kraft der Bipolarität des Hatha Yoga („Ha“ steht für Sonne-Aktivität, Hitze, „Tha“ für Mond-Passivität, Kühle), welche dem Aspekt von Yin und Yang gleichen - der Ausdruck der Einheit einander gegengesetzter, sowie sich ergänzender Energien. Dies in meinem Programm zu vereinen, ist das Herzstück meiner Arbeit.

Die reichhaltige Bewegungskarte
OnlyU Yoga Weil Du es Dir wert bist
Business YogaBetriebliche Gesundheit
More YogaWorkshops and Retreats
Zurück zur StartseiteÜberblick bewahren